콩깍지 모양이 작두처럼 생겨 작두콩이란 이름이 붙은 작두콩은 우리 몸에 좋은 음식인데요. 그래서 오늘은 작두콩의효능과 건강에 좋은 작두콩재배법에 대하여 알아보겠습니다. 큰 크기만큼 우리 몸에 좋은 작두콩은 몇가지 효능이 있는데요. 몸에 좋은 작두콩 섭취를
통해 건강한 몸을 만드시길 바랍니다.
그럼 지금부터 작두콩의효능과 건강에 좋은 작두콩재배법에 대해 소개해드리겠습니다.
# 작두콩재배법
작두콩재배법은 그다지 어렵지 않은데요. 작두콩은 고온을 좋아하게 되는 작물이기 때문에 25℃ 전후의 기온이 적합합니다. 노지에
직접 파종하는 경우는 4월 중순에서 5월 상순이 적당하고, 하우스에서 키우는 경우에는 3월 상순에서 4월 중순이 적정데요.
이 때 토양에 비옥한 비료를 주는게 중요합니다. 작두콩 수확은 작두콩 꼬투리가 10~15cm정도 되고 부풀어오르기 시작하게 되는 8월 초부터 가능합니다.
# 작두콩의효능
축농증 예방
작두콩의효능 중 하나는 당장 축농증 예방 효능인데요. 따라서 염증을 치료하고 면역력을 강화시키게 되는 효능이 있는 작두콩은 축농증과 비염 및 중이염 등 염증질환 치료에 효과적인 것입니다.
관절염 치료
두번째로 소개해드릴 작두콩의효능은 바로 관절염 치료 효능이라고 할 수 있습니다. 작두콩은 이수작용을 통해 관절염과 변비 치료에 효과적인데요. 또한 신장을 튼튼하도록 하게 되는 효과가 있어요.
항암효과
다음으로 소개해드릴 작두콩의효능은 즉시 항암효과이라고 할 수 있습니다. 임상실험에 의하면 작두콩 추출액에 의해 암세포가 24시간에 95%가 죽었다고 하는 것인데요. 작두콩 섭취를 통하여 암을 예방하시길 바랄게요.
위와 장 보호
작두콩의효능 중 하나는 당장 위와 장을 보호해주는 기능인데요. 작두콩은 우리의 위와 장을 따뜻해질 수 있게 해 소화가 원활해질 수 있게 될 때까지 도와줍니다. 그러한 이유로 작두콩은 장염과 장궤양, 위염, 위궤양 등에 효과가 있다.
천식방지
마지막으로 소개해드릴 작두콩의효능은 즉시 천식방지 효능이라고 할 수 있습니다. 작두콩에는 가래와 기침을 가라앉히는 효과가 있는데요. 이러한 효능으로 인해 작두콩을 섭취한 상태라면 천식치료에 도움이 해도 된다고 해야 합니다.
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