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오미자는 달고 쓰고 시고 맵고 떫은 맛으로 다섯가지의 맛과 같은데요. 이러한 오미자의 효능과 오미자의 부작용에 관해서 오늘 살펴보기로 해요. 몸에 좋은 몇가지 오미자의 효능과 그 외의 오미자의 부작용을 잘 알아두시고 섭취하시길 바래요.
오미자의 효능
혈액순환
오미자는 혈액을 맑게 해주고 온몸에 혈액이 잘 돌도록해주는 작용을 한답니다. 그런 이유로 심혈관계의 기능을 튼튼하도록 해주고 체내 혈액 순환장애를 완화시켜주는 효능을 가지고 있어요.
시력강화
오미자는 눈을 맑게 해주고 시력을 증가시켜주는 효과를 가지고 있어요. 오미자는 눈 주위 혈액순환을 도와주기 때문에 시력을 보호해 주는 기능을 한답니다.
숙취해소
술을 많이 드시고 난 다음에날 숙취해소로 오미자를 드시게 되는 것이라도 좋답니다, 오미자는 숙취해소 기능이 뛰어나기 때문에 회식이나 음주 전에 오미자를 꾸준히 먹어주게 되는 것도 효과를 볼 수가 있어요.
기침 완화
오미자는 기침을 완화시켜준느 주요 기능을 가지고 있ㄷ바니다. 그래서 기침이 계속적으로 나어야 하거나 심한 기침이 있는 경우 오미자 차를 따뜻하게 해서 드셔보시길 바래요.
오미자의 부작용
오미자는 사실 큰 부작용이 나타나지 않는 것이라면 알려져 있는데요. 개인의 체질에 그런 이유로 부작용이 생겨나는 경우가 있어요고 해요. 특히 열이 있는 사람들은 피하게 되는 것이 좋구요. 간기가 있기도 하고 가슴이 태우는 기질을 가지고 있다는 분들도 피해야 하는 것이 좋다고 하네요.
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